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巨大プール目当ての三重県境越え

2011年07月12日 08:10

「梅雨も明けたことだし、年に一度は巨大な流れるプールでぷらぷらしたいもんやなぁ…」

三重県境付近に巨大プールとな!ちょいとサイクリングしますかのぅ」

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「つい先日買ったスピードメーターで、どれだけの距離走ったか確認するかな…出発前で47.35kmっと」

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「とりあえず金山の方へ向かって…あれ、気づいたらナゴヤ球場に(;´∀`) ルート上にはないはずなんだけど…でも、一通りみてみるか。」

「試合がない日の朝となると静かやなぁ…近くの公園も普通の休日モードだし。そんな中でも球場の中では何人かキャッチボールしてたなぁ。彼らにとっちゃ、野球することが仕事なんだよなぁ…」

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「バイパスのところによく歩行者用の階段があるけど、ここまで急なのはみたことない。自転車で降りようとしたら、前輪が地面に降りたところでそのままつぶれそう(;´∀`)」

「うーん、最終的には名四国道に出るはずなんだけど、いつまでたっても道路標識に出てこない…とりあえず西には向かってるはずなんだがなぁ」

「庄内川到達っと…あれ、河口があんな遠くに(゚д゚)!もっと海沿いを走るはずなんだけど…やっぱ北に行き過ぎたな。川に沿って海に向かうかぁ(;´Д`)」

「( ´Д`)=3 フゥ、なんとか名四国道についた…大型トラックの多さと、歩道に寄せられた砂利…いかにも運送用って感じですなぁ」

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「”市”がおおきい。…って安達祐実かいな」

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「県境到達~。それにしても目当てのプールがみえんのぅ…あれ、遠くに見えるジェットコースターっぽいあれかいなΣ(´∀`;)」

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「さすがに木曽川の下流となると川幅大きいなぁ…川の上を走ると風がひんやりしてて涼しいのぅ、生き返りますわ」

「なんだかんだで巨大プール到着…3時間ちょいってところかの」

「さて流れるプールを満喫っと…まぁまぁの人の入りかな。夏休み前だしねぇ…そこそこスムーズまわれてしまった」

「帰る前に温泉につかるかな…熱っ!ここの風呂は短期集中型向けかいな(;´Д`) 長居するには熱過ぎでんなぁ…回転率狙いかしらん。それでも渓谷って感じの庭はよくできてますなぁ」

「…パイン牛乳(゚д゚)ウマー パインと牛乳の割合がちょうどいいのと、瓶の冷え方が素晴らしい…瓶牛乳が何たるかをよくわかってる感じがする。ついでにコーヒー牛乳も頼んでみるか( ´∀`)…こっちの冷えはそこまででもないなぁ。パイン牛乳とは別の冷蔵庫かしらん」

「すっかり肌も焼けてしまったが…帰るかっ」

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「青空に映える赤い鉄骨って感じですのぅ。」

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「新川の河口付近かな…ここもまた大きいですのぅ。」

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「名古屋中心街に到着…このあたりも所々小川がありますねん」

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「森の中を走ってる感じがして涼しい( ´ー`) …坂はきついけど(;´∀`)」

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「メーターは133.88km…往復で86.53kmか。googlemapだと片道40kmちょっとのはずだったけどなぁ…寄り道したとはいえ(;´Д`)」



 自転車であちこち行く時、概ねのルートをgooglemapで確認してから出発するのですが、その覚え方もおおざっぱで。概ね西に向かえばいいかぁ、最終的に名四国道に入ればいいかぁ、長島って地名が見えたら左に入ればいいかぁ、くらいしかなくて。そんなもんだから方向が微妙にずれたり変な所で迷ったりするのですが…そーいうのもまた面白いと思ってしまうもので。カーナビの便利さが奪っているものって、きっとこーいうのなんだろうなと。
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運動日誌110203

2011年02月04日 01:30

久々の晴天に、ついプール(゚∀゚)アヒャ どうも、コゲチャです。

プールで2時間+1時間>
いつものごとく平泳ぎ1キロ→クロールって感じでしたが、いつも終わりにしている2時間手前あたりから力が抜けた感じで泳げるようになったのに気づき、50mならまだいけるなと時間をオーバーして休み休み50mクロールを繰り返すうち、1時間ほど経過しようとは(;´∀`)
数ヶ月前だと2時間泳ぐのもキツかった気がしたのですが…ラクに泳げるようになった分、負荷が減ったのかな…もっとハードにいかないと2時間で消耗しないかと(;´∀`)

今回の気づき…腕で水を掻く時、腕を引く感じにまわすと自然と腰にひねりが入ってローリングする感じになる。

運動日誌110124

2011年01月25日 00:43

何だかんだで3日連続でプールにいけそうな感じ(゚∀゚)アヒャ どうも、コゲチャです。

プールで2時間>
いつものごとく平泳ぎ1キロ→クロールって感じでしたが…今回はひとつ報告が。

クロールではじめて1キロ泳げました!ヽ( ´¬`)ノ!

キックをかなり抜いた上にほぼ浮いてるような感じでしたが…それでも足が付かなかっただけでも進歩かなとw

最近は、キックをより魚のひれっぽい感じに動かすことと、息継ぎするときに体を無理に起こすのでなく体の回転で上を向くことで無駄な動きをなくすことに、意識が向いている感じですねぇ。

部活でやってる連中とちょっとは張り合えるようになりたいものですが…相手の泳ぎを見る限り、まだまだとしか(;´∀`)

運動日誌101208

2010年12月08日 14:39

発表会やら旅行やらどたばたなうちに一週間ちょい空いたプール。体重計に乗ったら…2キロ増えてますたorz

<1.5時間ほどプール
今日は10時半ごろからぷっかぷか。
泳いでてからだの重みを感じるものの、平泳ぎの1kmは余裕でクリア。
クロールも100m越えたあたりから疲れたものの、とりあえず250mはいけたかな。

バタ足のとき、つま先からお尻の筋肉まで無駄なく使うのを意識したもので、バタ足のピッチを落とす代わりに一つ一つを大きくキックする感じを試したような…これはこれで各部分の動きを確認できたかなと。
ただ、早く泳ぐときのピッチと大きさのバランスがみえてこなくなりまいて(;´∀`)
どれくらいのピッチでどれくらいのキックの大きさが一番スピードが出るのか…今後の研究課題ですな( ̄ヘ ̄)ウーン

運動日誌101124

2010年11月24日 14:55

ジェフの来期J2が決まった事で、愛媛に行くテンションがやや下がったコゲチャであります(;´∀`)

来年もいけるんじゃ、ねぇ…

<1.5時間ほどプール
今日は11時あたりからプールでぷかぷかと。
水中歩行50m→平泳ぎ50m(体をほぐす感じのゆっくりめ。ウォームアップ)→平泳ぎ1km(200m毎にペース、動きを変える)→クロール50m、その後腕掻きのみ、バタ足のみで50m→クロール500m達成ヽ( ´¬`)ノ!!
バタ足をがんばらない事、腕を大きくゆっくり動かす事、リズムを守る事あたりを意識したらどうにかなりました。ゆっくりでも大きく確実に体を動かすことで全体のリズムを保てたといいますか。前みたいに部分部分でかみ合わない事もなかったかなと。
最後の50mで短距離モードに切り替える余力もあったので、この感じならクロール1kmもどうにかなるかなと。

…ちょっと気がかりなのは、400mあたりから腕がきつくなった所でしょうかね(;´∀`)


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